Các bạn sinh viên thân mến! Chỉ còn ít thời gian nữa thôi, các bạn sẽ chuẩn bị bước vào kỳ thực tập. Nghe đến thực tập là thấy hồi hộp, lo lắng đúng không nào? Bao nhiêu là câu hỏi đặt ra: “Liệu mình có làm được không?”, “Sếp có khó tính không?”, “Có ai hướng dẫn mình không?”. Không vấn đề gì, đó là những cảm xúc đó hoàn toàn bình thường.
Sau đây sẽ là những “bí kíp” để hành trang tâm lý của bạn luôn “ready” nhé!
Thiết lập suy nghĩ cá nhân: Thực tập không phải là đi làm không công
Nhiều bạn nghĩ thực tập là đi làm “không công” hay chỉ làm mấy việc lặt vặt, nhưng đây không phải là suy nghĩ đúng đắn đâu nhé! Thay vì để bản thân rơi vào những suy nghĩ đó, bạn hãy thử thay đổi góc nhìn và xem đây là cơ hội vàng để:
- Học hỏi không ngừng: Được tiếp xúc với môi trường làm việc thực tế, học từ những người đi trước – những kiến thức mà sách vở đôi khi không có.
- “Cọ xát” bản thân: Phát triển kỹ năng mềm, từ giao tiếp, làm việc nhóm đến giải quyết vấn đề. Đây là lúc bạn nhận ra điểm mạnh, điểm yếu của mình để cải thiện và nâng cấp bản thân.
- Mở rộng các mối quan hệ: Gặp gỡ những người mới, tạo dựng mối quan hệ – biết đâu sau này họ lại là đồng nghiệp, đối tác của bạn thì sao?
- Thích nghi với ngành nghề: Bạn sẽ biết được ngành mình học có thực sự phù hợp với mình không, hay có cần điều chỉnh hướng đi không.
Hãy luôn giữ tâm thế “mở” và sẵn sàng học hỏi, như một “newbee” đang khám phá một thế giới rộng lớn vậy đó!
Nhận diện bản thân bằng cách trả lời câu hỏi
Trước khi bước vào kỳ thực tập, hãy dành thời gian để xem xét và nhận diện bản thân bạn. Việc bạn xác định được điểm mạnh cũng như những điểm cần cải thiện của bản thân, giúp bạn biết được mình cần phải làm gì để có thể đáp ứng tốt với môi trường thực tập mới.
- Điểm mạnh: Bạn giỏi về mảng nào? Thích nghi nhanh? Hay cẩn thận, tỉ mỉ? Liệt kê ra và tận dụng chúng để “ghi điểm” trong hành trình làm việc của mình.
- Điểm yếu: Bạn còn “lúng túng” ở đâu? Giao tiếp chưa tốt? Hay thiếu tự tin? Đừng ngại đối mặt! Đây là lúc để bạn cải thiện.
- Kỳ vọng của bản thân: Bạn muốn học được gì từ kỳ thực tập này? Mục tiêu càng rõ ràng, bạn càng có động lực và biết cách tận dụng thời gian.
Khi bạn hiểu rõ mình, bạn sẽ tự tin hơn và biết cách đặt ra những câu hỏi đúng để phát triển bản thân.
- Học hỏi không ngừng: Được tiếp xúc với môi trường làm việc thực tế, học từ những người đi trước – những kiến thức mà sách vở đôi khi không có.
- “Cọ xát” bản thân: Phát triển kỹ năng mềm, từ giao tiếp, làm việc nhóm đến giải quyết vấn đề. Đây là lúc bạn nhận ra điểm mạnh, điểm yếu của mình để cải thiện và nâng cấp bản thân.
- Mở rộng các mối quan hệ: Gặp gỡ những người mới, tạo dựng mối quan hệ – biết đâu sau này họ lại là đồng nghiệp, đối tác của bạn thì sao?
- Thích nghi với ngành nghề: Bạn sẽ biết được ngành mình học có thực sự phù hợp với mình không, hay có cần điều chỉnh hướng đi không.
Hãy luôn giữ tâm thế “mở” và sẵn sàng học hỏi, như một “newbee” đang khám phá một thế giới rộng lớn vậy đó!
Chuẩn bị tinh thần với những cú vấp ngã trong kỳ thực tập!
Thực tập là môi trường để học hỏi, đôi lúc bạn sẽ đối mặt với những điều không mong đợi, hay nói chính xác hơn là những lúc bạn làm chưa đúng, hoặc ảnh hưởng đến công việc chung của công ty. Do đó, chúng ta hãy chuẩn bị tinh thần để đối mặt với những “cú vấp” không mong đợi trong quá trình này!
- Làm sai, bị góp ý: Điều này là hiển nhiên. Hãy đón nhận nó với thái độ cầu thị, xem đó là cơ hội để học hỏi chứ không phải là lời chỉ trích.
- Cảm thấy “lạc lõng”: Môi trường mới, con người mới đôi khi khiến bạn thấy khó hòa nhập. Vậy thì Gen Z cần chủ động bắt chuyện, tham gia các hoạt động nhỏ để làm quen và tăng tương tác với các anh chị đồng nghiệp nơi làm việc.
- Áp lực, stress: Có thể khối lượng công việc, deadline sẽ khiến bạn “choáng”. Nhưng hãy học cách quản lý thời gian, sắp xếp công việc và đừng ngại nhờ giúp đỡ.
Làm chưa tốt, làm chưa chính xác – là những điều không thể tránh khỏi trong kỳ thực tập. Việc của chúng ta là chuẩn bị sẵn sàng để đối mặt. Quan trọng là sau đó chúng ta đã học được những bài học gì, rút kinh nghiệm trong công việc và tích lũy giá trị cho bản thân.
Tiếp đến là bí kiếp hỗ trợ đắc lực: Đừng ngại “cầu cứu”!
Trước khi bắt đầu kỳ thực tập, hãy nghiên cứu sâu về công ty để nắm bắt lịch sử, sứ mệnh và giá trị cốt lõi. Điều này giúp bạn hiểu rõ văn hóa doanh nghiệp và đánh giá sự phù hợp. Đồng thời, tìm hiểu về sản phẩm/dịch vụ, đối thủ cạnh tranh và vị thế thị trường sẽ thể hiện sự chủ động, giúp bạn tự tin hơn trong phỏng vấn và hòa nhập nhanh chóng, từ đó đóng góp hiệu quả ngay từ đầu.
Kỳ thực tập giống như một “mini-adventure” vậy đó. Nó sẽ mang đến cho bạn những trải nghiệm mới mẻ, những bài học quý giá và giúp bạn trưởng thành hơn rất nhiều. Điều quan trọng nhất là bạn cần chuẩn bị cho mình một tâm lý vững vàng, một thái độ tích cực và sẵn sàng đón nhận mọi thử thách.
Hãy nhớ, chuẩn bị và luôn sẵn sàng học hỏi nhé các “chiến thần” tương lai! Hãy bắt đầu hành trình chuẩn bị tâm lý của bạn ngay hôm nay để đón chào một kỳ thực tập bùng nổ!
Cuối cùng là tìm hiểu về công ty bạn sẽ thực tập
Bạn không đơn độc trong hành trình này. Hãy sử dụng ngay các “bí kiếp” sau:
- Người hướng dẫn (Mentor/Line Manager): Họ là người dẫn dắt bạn. Đừng ngại hỏi khi không hiểu, hay xin feedback về công việc.
- Đồng nghiệp: Xây dựng mối quan hệ tốt với đồng nghiệp. Họ có thể là người giúp đỡ bạn trong công việc, hoặc đơn giản là người để bạn “tám chuyện” khi cần xả stress.
- Gia đình, bạn bè: Họ là điểm tựa tinh thần vững chắc. Hãy chia sẻ những khó khăn, niềm vui của bạn với họ.
- Chuyên gia tâm lý: Nếu cảm thấy quá áp lực, mất định hướng, đừng ngần ngại tìm đến sự giúp đỡ chuyên nghiệp. Việc tìm kiếm hỗ trợ tâm lý là dấu hiệu của sự mạnh mẽ, chứ không phải yếu đuối đâu nhé!
Phòng Chính trị – Công tác sinh viên, Trường Đại học Ngoại ngữ – Tin học Tp. Hồ Chí Minh
